Tel: 06-17805162
Tel: 06-17805162
HERVIND JE NATUURLIJKE BALANS
Van overleven naar leven in balans
Jarenlang hield ik alle ballen in de lucht: werk, kinderen, huishouden, sociale verplichtingen. Als alleenstaande moeder met een drukke baan weet ik hoe het voelt om constant ‘aan’ te staan en jezelf onderweg kwijt te raken. Vermoeid, overprikkeld en opgejaagd – steeds verder verwijderd van mijn gevoel en lichaam.
Ik verlangde naar rust, helderheid en ruimte voor mezelf. Naar een leven waarin ik weer kon voelen wat ík nodig had – als moeder, als vrouw én als ondernemer. Dat verlangen bracht me op het pad van lichaamswerk, energetische heling en natuurlijke zelfzorg.
Die reis leidde tot de oprichting van Gaia Sophia: mijn praktijk waarin ik vrouwen begeleid die zichzelf zijn kwijtgeraakt in de drukte van het leven. Vrouwen die diep van binnen weten: zo wil ik het niet langer.
Van stress naar innerlijke rust
Ik weet hoe het is om te blijven doorgaan terwijl je eigenlijk op bent. Fysieke signalen negeren: hoofdpijn, spanning in je lijf, een vol hoofd. Steeds maar moeten, zorgen voor anderen, jezelf op de laatste plek. Tot je lijf je dwingt om stil te staan.
Pas toen ik mijn klachten begon te zien als signalen van mijn lichaam, vond ik de weg terug naar mezelf. Via lichaamsgerichte behandelingen, essentiële oliën en energetisch werk leerde ik loslaten, opladen en weer thuiskomen in mijn lichaam. Die ervaring wil ik nu doorgeven – aan jou.
Lichaamsgerichte ondersteuning op jouw tempo
In mijn praktijk werk ik met transformational cupping, ontspanningsmassage en essentiële oliën. Zachte maar diepe behandelingen die spanning helpen loslaten, je systeem kalmeren en je weer in verbinding brengen met jezelf.
Ik ondersteun vrouwen die zich leeg, overprikkeld of opgejaagd voelen, zodat ze kunnen opladen, ontspannen en weer helder worden – fysiek, mentaal en emotioneel. Alles wat ik aanbied, is afgestemd op jouw behoeften, ritme en draagkracht.
Jij verlangt naar meer dan alleen ontspanning
Je bent niet alleen moe. Je voelt je leeg, overprikkeld en uit verbinding met jezelf. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijft echte rust uit. Wat je écht zoekt, is die diepe reset – opladen, helder worden, thuiskomen in jezelf. Je wilt weer voelen wat goed is voor jou. Niet harder werken aan herstel, maar zachter leven. Meer vanuit je intuïtie. Op jouw manier, op jouw tempo. Herkenbaar? Dan ben je hier precies op de juiste plek.
Het gezicht achter Gaia Sophia
Ik ben Rilana Rahaël, moeder van twee tienerdochters, woonachtig in De Meern (Utrecht). Ik leef en werk vanuit rust, zachtheid en intuïtie. Spiritualiteit, bewust leven en natuurlijke gezondheid vormen de basis van mijn dagelijks bestaan.
Mensen omschrijven mij als rustig, empathisch en invoelend. In mijn praktijk creëer ik een veilige ruimte waarin jij écht even mag zakken. Niet ‘doen’, maar zijn. Zodat je weer voelt wat jóuw lichaam en leven nodig hebben.
Jouw volgende stap
Of je nu toe bent aan rust, ruimte of een diepere verbinding met jezelf – je bent welkom.
Ik help je vertragen, loslaten en opnieuw kiezen voor wat goed is voor jou. Zodat je weer kunt leven vanuit rust, energie en vertrouwen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er voor je – met aandacht, zachtheid en de kracht van natuurlijke ondersteuning.