Tel: 06-17805162
Tel: 06-17805162
Van overleven naar leven in verbinding
Jarenlang hield ik álles in de lucht: werk, kinderen, het huishouden, sociale verplichtingen, en tussendoor probeerde ik ook nog tijd voor mezelf te vinden.
Als alleenstaande moeder met een drukke baan weet ik precies hoe het voelt om constant ‘aan’ te staan – altijd doorgaan, altijd sterk zijn, tot je op bent.
Mijn hoofd draaide overuren. Mijn lijf gaf signalen die ik negeerde.
Ik voelde me moe, overprikkeld en opgejaagd.
En ergens onderweg… verloor ik het contact met mezelf.
Wat ik écht verlangde?
Rust. Ruimte. Helderheid.
Een leven waarin ik weer kon voelen wat ík nodig heb – als moeder, als vrouw, als mens.
Een leven waarin ik niet alleen functioneer, maar ook lééf.
Dat verlangen bracht me op het pad van lichaamswerk, energetische heling en natuurlijke zelfzorg.
En dat pad leidde uiteindelijk naar de oprichting van Gaia Sophia.
Gaia Sophia is er voor jou
Een plek voor vrouwen die alles dragen – en zichzelf daarin zijn kwijtgeraakt.
Voor wie voelt: zo wil ik het niet langer.
Voor wie verlangt naar ontspanning, naar thuiskomen in het lichaam, naar een diepere verbinding met zichzelf.
In mijn praktijk nodig ik je uit om los te laten wat je niet langer hoeft te dragen.
Om je lichaam te vertrouwen als ingang naar rust, energie en helderheid.
En om jezelf weer op de eerste plek te zetten – niet uit egoïsme, maar uit zelfliefde.
Je bent welkom. Precies zoals je nu bent.
Zonder maskers. Zonder ‘moeten’.
Alleen jij. In zachtheid, in kracht, in verbinding.
Lichaamsgerichte behandelingen op jouw tempo
In mijn praktijk combineer ik Transformational Cupping, massage en essentiële oliën in zachte, maar diepgaande behandelingen. Deze methoden zijn erop gericht spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en je weer te verbinden met je eigen kracht en innerlijke rust. Alles is volledig afgestemd op jou, je behoeften, je ritme en je draagkracht.
Zachte maar diepe behandelingen die spanning helpen loslaten, je systeem kalmeren en je weer in verbinding brengen met jezelf.
Je bent niet alleen moe. Je voelt je uit verbinding met jezelf. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijft echte rust uit. Wat je écht zoekt, is die diepe reset – opladen, helder worden, thuiskomen in jezelf. Je wilt weer voelen wat goed is voor jou. Niet harder werken aan herstel, maar zachter leven. Meer vanuit je intuïtie. Op jouw manier, op jouw tempo.
Herkenbaar? Dan ben je hier precies op de juiste plek.
Het gezicht achter Gaia Sophia
Ik ben Rilana Rahaël, moeder van twee tienerdochters, woonachtig in De Meern (Utrecht). Ik leef en werk vanuit rust, zachtheid en intuïtie. Spiritualiteit, bewust leven en natuurlijke gezondheid vormen de basis van mijn dagelijks bestaan.
Mensen omschrijven mij als rustig, empathisch en invoelend. In mijn praktijk creëer ik een veilige ruimte waarin jij écht even mag zakken. Niet ‘doen’, maar zijn. Zodat je weer voelt wat jóuw lichaam en leven nodig hebben.
Jouw volgende stap
Of je nu toe bent aan rust, ruimte of een diepere verbinding met jezelf – je bent welkom.
Ik help je vertragen, loslaten en opnieuw kiezen voor wat goed is voor jou. Zodat je weer kunt leven vanuit rust, energie en vertrouwen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er voor je – met aandacht, zachtheid en de kracht van natuurlijke ondersteuning.